Liebe Schüler*innen, liebe Eltern und Erziehungsberechtigte,
so langsam gewöhnen wir alle uns an die neue Situation. Wichtig ist, dass wir alle dem Tag eine Struktur geben, denn wir haben keine Ferien und wollen gesund und zufrieden bleiben!
- Mache dir jeden morgen einen Plan mit Zeiten:
- Gehe jeden Tag spazieren (mit einem Familienmitglied, nicht mit Freunden!)
Tipp: Fotos machen von der Natur
Tipp: Nutze die kostenlose App Biparcours für eine „Schnitzeljagd“ am Handy
Hier ist eine Anleitung für einen Spaziergang am U
(>KLICK<)Erklärung: RundumsDortmunderU-1
- Mache jeden Tag etwas alleine Sport! z.B. Joggen, Treppen rennen, Radfahren, Fitnessübungen im Haus
Nutze hierfür auch Trainingsvideos auf youtube, z.B. vom Basketballverein Alba für verschiedene Altersstufen
https://www.youtube.com/user/albabasketball
- Arbeite jeden Tag an deinen Aufgaben: lesen, schreiben, rechnen
- Helfe jeden Tag eine Stunde im Haushalt: Wäsche waschen, kochen, backen, putzen
- Mache jeden Tag etwas Kreatives: Bastele etwas aus Dingen, die man sonst wegwerfen würde, Klorollen, Tetrapaks…
Upcycling (>KLICK<) kennen bestimmt viele von euch! - https://www.youtube.com/watch?v=Lh8UYM4he4Q (Verwendet normalen Kleber und Wasserfarbe, im Video werden Heißkleber und Sprühfarbe verwedet, das ist nicht so gut)